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Faurum
Je suis un dys qui pratique de la capoeira.. Et j'ai remarque que pour ce sport, ma dys me posé un problème.
Cela fait 2 ans que je pratique ce sport... et j'ai remarqué un lien entre la dyslexie et les mouvements de capoeira. Je m'explique :
Quand je fais les exercices de capoeira, comme la jingua, ou tout mouvement répétitif que je fais, pas de problème. Cela serais comme fait toujours les même lettre comme le "J", ou écrire les même mots ; livre, fleur, etc...
Mais la ou j'ai du mal c'est sur les enchaine de base. C’est comme faire des phrases tout simples, cela me demande beaucoup de concentration. Et bien même chose dans les enchainements de mouvement... il me faut trop de concentration la dessus... au bout de 4 enchainement je suis perdu.. Plus dure quand il y a un partenaire devant soit. Ou la ...
Avez vous aussi des problèmes dans le sport ?
Peut-être est-ce du au déficit de la mémoire à court terme????
C'est certainement la mémoire courte comme dit Chevalier.
Si tu ne peux retenir que 3 enchainements par exemple, alors il faut grouper les enchainements par 3 dans ta mémoire.
La moyenne "normale" de rétention d'information est de 5 à 7 éléments. Pour les dyslexiques, cela chute à 3 ou 4 en moyenne.
Avec un bon entraînement, on peut augmenter ce chiffre (empan mnésique).
En danse par exemple, les mouvements sont appris par groupes de 8 ! Les professeurs de danse comptent toujours sur chaque pas 1,2,3...7,8. et 1,2,3,4,5,6,7,8 et ... Ils font des groupes de 8. Les danseurs peuvent ainsi retenir 8 groupes de 8 mouvements (ce qui fait déjà 64 mouvements (8x8). Ils s'aident ensuite de la musique pour faire des groupes de 8 mouvements dans leur mémoire.
Pour un DYS, il faudra peut-être regrouper les mouvements par 4 et ensuite faire un groupe de 4 (4x4=16), ainsi de suite...
jamais entendu parlé de capoeira ? un sport individuel ?
C'est un sport d'amérique latine (Brésil) qui ressemble à une danse de combat. C'est athlétique, artistique et très beau à voir.
Peut-être est-ce du au déficit de la mémoire à court terme????
C'est bien possible.
merci Claude, je vais tester cette methode, deja je vais retenir un enchainement, pour voir ce que ça donne .. on veras sur la suite ce que ça donne.
peut 'on dépister les problèmes de mémoire courte ?
existe t'il une méthode, un logiciel, etc.. pour faire travailler cette mémoire ?
Bonsoir Hansolo,
vous pouvez aller sur le site
http://www.gappesm.net/BontestGilles/test-chiffres.htm
pour "évaluer " votre empan mnésique. (critères à prendre avec recul: épreuves non scientifiques)
Les tests avec les séries de chiffres ou de lettres ou de mots à retenir proposés ne peuvent être réellement validés , mais ils donnent une idée de ce qu'on est capable de retenir dans un laps de temps assez court.
Ces tests ne sont pas à prendre au pied de la lettre, évidemment, mais sont amusants à faire, surtout qu'ils nous font prendre conscience des stratégies que l'on met en oeuvre pour essayer de se souvenir du maximum, association d'idées, catégorisations etc....
Pour retenir vos enchainements, pourquoi ne pas tenter une association d'idées: codage mental des différents mouvements pour s'en souvenir, puis trouver un lien pour associer dans l'ordre les différentes
images mentales.
Amicalement
Brigitte
L'empan mnésique peut être testé chez un orthophoniste ou un neurologue et traité par un orthophoniste.
Bonne chance dans vos essais de solution !
Bonjour, alors pour ta question: je fais des cour de sport dans le collège de ma soeur, et les enfant qui sont dyslexiques je les met apart ensemble, et je leur demande de faire des enchainements differents et aprés une heure d'exercices, les enfants sont aux même stade que les autes enfants. Ils m'ont dit que ce n'était juste une question de concentration.
Pour ma part je pense pareil qu'eux, si tu te concentre tu y arrivera...
Anastasia
Anastasia!!
Perso je ne connais pas la capoéra...
Mais j'ai eu le même genre de pb avec du step...Mon pb était plutot un pb de latéralisation, associer a un pb de coordination, plus qu'a de la mémoire a long terme ... Je me suis vite rendue compte qu'il était plus facil pour moi de regarder et reproduire ce que faisait le mono en le suivant ds le miroire qu'en le regardant en directe (car perso je ne sais pas faire les choses en miroire ;-)) En diminuant ces 2 pb, j'arrivait plus a me concentrer sur ce que je faisait et donc a retenir l'enchainement.